Sommertour in Russland

Diesen Sommer haben wir zusammen mit der How to Survive Outdoor School Switzerland eine spannende Tour durch Russland gemacht. Was für ein Abenteuer. Während mehrere Wochen in der wilden Schönheit der Natur unterwegs. Das war pures Leben! Zum einen war es eine interne Team-Weiterbildung aber auch fachliche Kenntnisse und Skills wurden Weiterlesen…

Natur ist gesund

Neuster Studien zufolge kann bereits durch eine kleine Dosis Natur das Level des Stresshormons Cortisol gesenkt werden. Das sagt Anja Göritz, Psychologieprofessorin an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg. Der Faktor Grün scheine dabei eine Rolle zu spielen, sei aber nicht unbedingt notwendig. Es darf auch eine Auszeit am Meer sein oder in Weiterlesen…