Die Zeit danach

Die heutige Situation lässt niemanden kalt. Sie fordert uns alle als Gemeinschaft. Die Tage und Wochen nagen an unseren Kräften, an unserer Motivation und auch an der Psyche. Doch wir dürfen uns davon nicht entmutigen lassen. Es wird eine Zeit nach Corona kommen. Eine Zeit in der wir unbedingt wieder Weiterlesen…

Natur ist gesund

Neuster Studien zufolge kann bereits durch eine kleine Dosis Natur das Level des Stresshormons Cortisol gesenkt werden. Das sagt Anja Göritz, Psychologieprofessorin an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg. Der Faktor Grün scheine dabei eine Rolle zu spielen, sei aber nicht unbedingt notwendig. Es darf auch eine Auszeit am Meer sein oder in Weiterlesen…